Aký je prínos Ginkgo biloba pre medicínu a zdravie?

Ginkgo biloba sa už po stáročia používa v tradičnej čínskej medicíne na liečbu rôznych ochorení. Nedávno si získal popularitu v západnom svete ako prírodný doplnok na zlepšenie kognitívnych funkcií, pamäte a krvného obehu.Ginkgo biloba kapsuly sa získavajú z listov stromu Ginkgo biloba a obsahujú flavonoidy a terpenoidy, ktoré majú antioxidačné a protizápalové vlastnosti, čo z nich robí potenciálny terapeutický prostriedok na rôzne choroby.

Účinnosť Ginkgo biloba bola dôkladne študovaná, pričom väčšina štúdií sa zameriavala na jeho účinky na kognitívne funkcie a pamäť. Metaanalýza 29 štúdií zahŕňajúcich viac ako 7000 účastníkov dospela k záveru, že Ginkgo biloba malo mierny, ale významný účinok na zlepšenie kognitívnych funkcií a spomalenie kognitívneho poklesu u pacientov s demenciou a miernou kognitívnou poruchou (MCI) (Weinmann a kol. ., 2010). Ďalšia metaanalýza 31 randomizovaných kontrolovaných štúdií (RCT) zahŕňajúcich 4 254 účastníkov zistila, že Ginkgo biloba malo malý, ale významný vplyv na zlepšenie pamäte u zdravých dospelých (Tan et al., 2015).

Okrem toho sa ukázalo, že Ginkgo biloba má potenciálne terapeutické účinky na iné choroby. Systematický prehľad 20 RCT zahŕňajúcich 4 448 pacientov zistil, že Ginkgo biloba má významný priaznivý účinok na periférne arteriálne ochorenie (PAD), zlepšuje vzdialenosť chôdze, vzdialenosť chôdze bez bolesti a index tlaku na členkoch a ramenách (Kang et al., 2016). . Ginkgo biloba má tiež potenciálne neuroprotektívne účinky, pretože sa ukázalo, že znižuje oxidačný stres a zápal v mozgu, zabraňuje degenerácii neurónov a zvyšuje neuroplasticitu (Li et al., 2016).

Ginkgo biloba je dostupné v rôznych formách, vrátane kapsuly, tablety, tekuté extrakty a čaj z extraktu ginkgo biloba. Odporúčaná dávka Ginkgo biloba sa líši v závislosti od zloženia a zamýšľaného použitia. Na zlepšenie kognitívnych funkcií a pamäte sa v klinických štúdiách použila dávka 120-240 mg/deň štandardizovaného extraktu obsahujúceho 24 percent flavónových glykozidov a 6 percent terpénových laktónov (Tan et al., 2015). Na liečbu PAD sa použila dávka 120-160 mg/deň štandardizovaného extraktu (Kang et al., 2016).

Doplnok Ginkgo biloba je vo všeobecnosti dobre tolerovaný, s niekoľkými hlásenými vedľajšími účinkami. Bežné nežiaduce účinky zahŕňajú gastrointestinálne symptómy, bolesti hlavy a závraty. Ginkgo biloba sa však má používať opatrne u pacientov užívajúcich antikoagulačné alebo protidoštičkové lieky, pretože môže zvýšiť riziko krvácania. Treba sa mu vyhnúť aj u pacientov so záchvatmi v anamnéze alebo u tých, ktorí užívajú antikonvulzívne lieky, pretože môže znížiť prah záchvatov.