Omega-3 aTriple Omega 3-6-9sú oba typy esenciálnych mastných kyselín, ktoré ponúkajú množstvo výhod pre ľudské telo. Sú však medzi nimi určité rozdiely, ktoré môžu ovplyvniť, ktorý z nich sa rozhodnete doplniť.
Potom, čo sú omega mastné kyseliny?
Omega mastné kyseliny sú živinou, skupinou tukov, ktoré naše telo vyžaduje. Niektoré z týchto tukov si ľudské telo nevie vyrobiť, a preto ich musíme mať ako súčasť našej stravy alebo doplnkov.
Aké sú rozdiely a výhody medzi Omega-3 a Omega-3, 6 a 9 mastnými kyselinami?
Doplnky Omega{0}} a Omega{1}} často nájdete vo väčšine obchodov so zdravou výživou a lekárňach, ale mýli vás rozdiel medzi doplnkami Omega-3-6-9 a Omega-3?
Omega 3 mastné kyseliny
Omega-3 sú typom polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sú spojené s mnohými zdravotnými výhodami, ako je zníženie zápalu, krvného tlaku a rizika chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, mŕtvica a rakovina. Nachádzajú sa v tučných rybách, ako je losos, makrela a sardinky, ako aj v niektorých orechoch, semenách a rastlinných olejoch. Hoci sú tieto potraviny bežné, väčšina ľudí neje dosť na to, aby dosiahli prospešné hladiny. Telo je však tiež veľmi neefektívne pri premene rastlinnej Omega-3 na Omega -3, ktorú telo potrebuje, konkrétne EPA a DHA.
Omega 6 mastná kyselina
Na druhej strane Triple Omega 3-6-9 je kombináciou troch rôznych typov mastných kyselín – omega-3, omega-6 a omega-9. Tento doplnok je navrhnutý tak, aby poskytoval rovnováhu týchto troch tukov na podporu celkového zdravia, vrátane zdravia srdca, funkcie mozgu a zdravia kĺbov. Omega-6 sa nachádza v mnohých potravinách vrátane rastlinných olejov, ako je sójový a kukuričný olej. Moderný výskum naznačuje, že veľa ľudí žijúcich na západnom type stravy má príliš vysoký pomer omega-6 v porovnaní s omega{ {8}} mastných kyselín v ich bunkách. Neexistuje takmer žiadny vedecký dôkaz, ktorý by naznačoval, že nadmerné množstvo Omega-6 v strave je škodlivé pre naše celkové zdravie a pohodu v porovnaní s Omega-3. Vysoký príjem omega{12}} môže zvýšiť tendenciu k menej zdravým zápalovým reakciám, ktoré so sebou nesú množstvo rizík a sú spojené s emocionálnymi problémami.
Omega-6 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre všetky funkcie orgánov, ale dôležitým záverom je, že je potrebné, aby svoju stravu vyvážili dostatočným príjmom omega-3 a -9.
Omega 9 mastné kyseliny
Kým omega-9 sa nachádza v olivovom oleji, orechoch a semenách. omega-9 mastné kyseliny sú mononenasýtené a sú nevyhnutné pre fungovanie našich buniek, ale nie sú nevyhnutné v potrave, pretože si ich telo dokáže vyrobiť. Ale konzumácia potravín bohatých na túto mastnú kyselinu má rad zdravotných výhod. Výskum ukazuje, že táto mononenasýtená mastná kyselina môže pomôcť znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení a mŕtvice, pretože môže pomôcť odstraňovať plaky, ktoré sa tvoria v tepnách.
Výhody doplnku Omega 3 6 9 Softgel
- Denný doplnok je pohodlný spôsob, ako zabezpečiť dostatočný príjem.
- Tieto „dobré“ tuky prispievajú k takmer každej telesnej funkcii.
- Rybí olejomega mäkké kapsulyposkytujú omega polynenasýtené mastné kyseliny, nevyhnutné pre celkové zdravie a pohodu.
Funkcia mozgu:
DHA (kyselina dokosahexaénová) je esenciálna mastná kyselina a jedna z najdôležitejších zložiek mozgu. Nervové bunky v mozgu obsahujú DHA, esenciálnu mastnú kyselinu, ktorá môže ovplyvniť funkciu mozgu a regulovať emócie.
Zdravie srdca:
EPA (kyselina eikozapentaénová) a DHA (kyselina dokosahexaénová) nielenže udržujú hladinu triglyceridov, ale tiež pomáhajú udržiavať normálny krvný tlak a hladinu cholesterolu. Poskytujú esenciálne mastné kyseliny pre celkové zdravie a pozitívne zdravie srdca, čo môže pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení.
Kĺby:
Denný príjem Omega oleja môže pomôcť udržať zdravie a pružnosť kĺbov, najmä v chladných podmienkach, ktoré môžu zhoršiť bolesť kĺbov.
vízia:
Esenciálne mastné kyseliny DHA sú tiež koncentrované v sietnici zdravých očí, čím pomáhajú udržiavať normálne videnie.
Prečo si ako spotrebiteľ kupujete len tú, keď tieto tri mastné kyseliny môžete získať za podobnú cenu?
Hoci omega-3 aj trojitá omega 3-6-9 ponúkajú výhody, konkrétne účinky na ľudské telo sa môžu líšiť v závislosti od konkrétnych potrieb a zdravotných problémov jednotlivca. Napríklad niekto s vysokou úrovňou zápalu môže mať väčší úžitok z omega-3, zatiaľ čo niekto, kto hľadá celkové zlepšenie zdravia srdca a funkcie mozgu, môže uprednostniť trojité omega 3-6-9 doplnky.
"Prispôsobenie vzorky, súkromné značky, vzorec, podnikanie oem", kontaktujte nás nawmbetty@sxhmjk.com alebo WhatsApp na adrese 8613227842284
