Čaj z čiernej rasce

Čaj z čiernej rasceje prírodné sedatívum, ktoré dokáže u žien zmierniť menopauzu a zápaly, zmierniť predmenštruačný syndróm a znížiť hladinu cholesterolu. Tradične sa používa na vyvolanie pôrodu.

Čierna rasca pochádza z Kanady a južných Spojených štátov a prvýkrát ju použili domorodí obyvatelia Ameriky. Čierna rasca je bohatá na živiny a minerály, ako je mangán, selén, kremík, zinok, vitamín C a rôzne vitamíny B. Cimicifuga obsahuje fytoestrogén, podobný estrogénu, čo je hlavný dôvod, prečo je celosvetovo cenený pri liečbe ženských zdravotných problémov.

Čo je čaj z čiernej rasce?

Čaj Cimicifuga racemosa je druh bylinného čaju vareného z práškových koreňov alebo extraktov rastlín čiernej rasce. Čaj neobsahuje kofeín. Chuť čaju je trochu horkastá a na zvýšenie chuti je možné pridať cukor alebo med. Čaj cimicifuga môže uvoľňovať veľa antioxidantov a aktívnych zložiek, ktoré sú prospešné pre celkové zdravie, vrátane kyseliny kávovej a iných glykozidov a prchavých zlúčenín. Pre tých, ktorí nechcú piť alkohol, je čaj aj doplnková forma, ktorá sa dá ľahšie konzumovať ako zdravá výživa.

• Zmierniť predmenštruačný syndróm

Cimicifuga je už dlho známa svojimi upokojujúcimi a protizápalovými vlastnosťami. Pomáha pri liečbe bolesti a stresu predmenštruačného syndrómu. Pravidelná konzumáciačaj z čiernej rascemôže pomôcť zmierniť bolestivé kŕče a emočné výkyvy, ako aj regulovať hormonálne cykly, a tým zmierniť menštruáciu.

• Zmiernite menopauzu

Cimicifuga čaj môže pomôcť stimulovať hladiny estrogénu a zlepšiť nepohodlie spôsobené návalmi horúčavy, vaginálnou suchosťou a menopauzou.

• Pokojne

Ako prírodné sedatívum môže čaj predchádzať príznakom depresie a úzkosti a zároveň pomáha pri zaspávaní a regeneračnom spánku. Dokáže tiež zmierniť bolesti hlavy a zlepšiť emócie.

• Zmierniť zápal

Cimicifuga čaj účinne znižuje kŕče a svalové napätie. Dokáže zmierniť bolesť, zlepšiť prietok krvi a pomôcť telu odstrániť toxíny, ktoré spôsobujú zápal. Je to dobre známa liečba osteoartritídy a je tiež známa svojimi vlastnosťami proti artritíde. Lieči reumatické bolesti najmä u starších ľudí a tlmí bolesti kĺbov.

• Nižšie hladiny cholesterolu

Čaj z Cimicifuga je ideálny na udržanie zdravého srdca. Potrebujete šálku čaju na zníženie hladiny cholesterolu s nízkou hustotou lipoproteínov.

Čaj z čiernej rasceje 100% plne fermentovaný čaj a patrí do kategórie teplých čajov, takže muži, ženy a deti si môžu byť istí, že ho budú piť bez prílišných tabu.

1. Čaj a večera

Hodinu pred a jednu hodinu po jedle sú vhodné časy na pitie čaju.

Pitie čaju hodinu pred večerou nám môže pomôcť regulovať črevá a žalúdok, zvýšiť peristaltiku čriev, zvýšiť chuť do jedla a vychutnať si chutné jedlo. Pitie čaju hodinu po večeri môže pomôcť tráveniu, odstrániť olej a tuky a doplniť živiny.

Stojí za zmienku, že najlepšie je nepiť veľké množstvo čaju do pol hodiny pred a po jedle, pretože konzumácia príliš veľkého množstva vody v tomto čase môže zriediť žalúdočnú šťavu a ovplyvniť trávenie.

2. Čaj po práci

Unavení z práce si môžete oddýchnuť pri šálke čaju. Počas dopĺňania vody dokáže telu doplniť aj živiny ako vitamíny, minerály, aminokyseliny atď.

3. Čaj ráno a večer

Vypitie šálky teplého čaju po rannom prebudení má za následok prečistenie čriev a žalúdka, môže tiež pomôcť zahriať žalúdok, aktivovať organizmus a naštartovať krásny deň.

Pred večerným spaním môžete tiež piť. Podľa niektorých štúdií má sypaný čaj z čiernej rasce upokojujúci a hypnotický účinok.

V skratke, Čaj z čiernej rascemožno konzumovať po celý rok. Tento čaj sa na rozdiel od sladeného nápoja obáva priberania; Nie je to ako iné čaje, ktoré majú potenciál poškodiť žalúdok; Nie je to ako pitie alkoholu, ktorý so sebou nesie bremeno poškodenia pečene. Zo zdravotného hľadiska je bylinný čaj z čiernej rasce výborným nápojom.

Smer namáčania:

Čaj zalejte šálkou čerstvej vriacej vody, lúhujte 3-5 minút. Čím dlhšie sa čaj lúhuje, tým je chuť výraznejšia. Môže sa pridať citrón alebo med.

Populárne Tagy: čaj z čiernej rasce, výrobcovia čaju z čiernej rasce, dodávatelia, továreň v Číne